STOTTピラティスフル認定インストラクター小林浄道

隠れ家的なピラティススタジオ

Bi-studio

Niigata

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新潟県の県央地区でエクイップメント(専用マシン)を使った

世界的なSTOTTピラティスエクササイズが

あなただけのオリジナルメニューで受けられます。

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ピラティスとは？

ピラティスとは、リハビリメニューから発展したエクササイズです。体の奥深くの筋肉（コア）を鍛えることで歪みを矯正し、強くてしなやかな健康的な体をつくるというものです。

ピラティスは、自分の身体を意識し、見つめながら動くことで、日常を忘れ、心を集中することができる“動く瞑想”だと考えます。

いいかえると、ピラティスは、自分の身体の呼吸・筋肉・骨・変化などをマインドフルに見つめながら動くことで、心と身体を融合することができる“マインドフル・ムーブメント（意識運動）”であるということです。

ピラティスは、自分の身体の内側のいままで使ったことのない筋肉や骨を動かそうと意識を集中することで、自然と完全なる集中、瞑想状態を実現します。

2005年頃から、日本の女優達の間で広まりはじめ、渡辺満里奈が「ピラティス道」を発行しました。今現在、韓国の女性の間でブームとなっており、日本でもピラティス第3次ブームだと言われています。

ストットピラティスが選ばれる理由

STOTT pilates(ストットピラティス)の特徴である教育メソッドは、その徹底ぶりと質の高さで業界では他に類を見ません。

ピラティスの生みの親であるジョセフ・ピラティスのエクササイズの本質と原則を基本に、現代的な知識を取り入れた最も安全で、効果的なピラティスのレパートリーで、お出迎えします。

STOTT pilatesは、自分自身を向上させようと常に世界中の最新情報にアンテナを張り、努力するインストラクターが集まる厳選された超一流の名門流派であることから、しばしばピラティス教育のアイビーリーグと呼ばれます。私自身、最新の情報と知識・技術を取り入れ、皆さんに提供するため、年に数回のワークショップ、プラッシュ・アップへの参加を欠かしません。

経験豊富で、知識と専門性を高める学習・練習を積み、きちんとした試験に合格した一流インストラクターがお客様を指導します。

これは私たちが誇る評判であり、みなさんの心と身体を融合することができる“マインドフル・ムーブメント（意識運動）”を提供します。心と身体の健康を築ける哲学とメソッドなのです。

STOTT ピラティス　フル認定インストラクター

小林浄道(きよみち)

コンピュータの専門学校を卒業し、新日鉄情報通信システムENICOM(現在の新日鉄住金ソリューションズ)に就職。クラシックバレエに、はまり、会社を退社。

六本木「スタジオ一番街(現在のICHIBANGAI Dance Studio)」で漆原宏樹に師事。

その後、新国立劇場や牧阿佐美バレエ団、小牧バレエ団・他バレエ教室の公演に出演。

1999年：スイスチューリッヒ・オペラハウス付属バレエ学校に２年間留学。

　　　　　クラシックバレエRAD(Royal Academy of Dance)メソッドを習得。

2001年：帰国。

2006年： FTPマットピラティスの資格取得。

　　　　　さらにカナダ STOTT PILATES®マットインストラクター資格も取得。

　　　　　NASスポーツクラブ新潟で、ピラティス、ZUMBAを担当。

　　　　　コナミスポーツクラブ新潟・長岡でパーソナルトレーナーとしても指導。

2013年：ZEN･GAインストラクター、2014年：TOTAL BARREインストラクター

2015年：STOTT PILATES®リフォーマーの資格も取得。

2022年12月4日：STOTT PILATES®フル認定取得。

　　　　　現在、燕市でスタジオを運営するとともに、サークルなどに講師として呼ばれるなど

　　　　　インストラクターとして活躍中。

取得ライセンス確認

スタジオレッスンメニューと料金

体験レッスン	パーソナルレッスン (パーソナルトレーニング)	グループレッスン	ZEN･GA／　TOTAL BARRE
パーソナルやグループレッスンを体験いただけます。	初回に姿勢分析の結果を元に、目標をお聞きした上で達成に向けて、おひとりおひとりに合わせたトレーニングメニューを作成。バレリーナの方の体幹強化やアスリートの方の特定の部位の強化などにも最適です。	お友達とお誘い合わせの上、ご一緒にレッスンを受けていただけます。	『ゼン･ガ』は、ピラティス、ヨガ、武道、瞑想の要素を融合させた独自のマインド・ボディ・モダリティで、呼吸を重視した流れるような動きで、心身ともに強化することができます。／『トータル・バー』は、音楽の力を効果的に活用して、筋力、柔軟性、スタミナ、動的安定性を高める安全で楽しいバーレッスンです。

パーソナル体験 4,500円グループ体験　 3,500円／1人	6,000円／1時間(税込)	11,000円／１時間(税込) （2人なら1人あたり5,500円）（3人なら1人あたり3,666円）	11,000円／１時間(税込) （2人なら1人あたり5,500円）（3人なら1人あたり3,666円）

スタジオレッスン･タイムスケジュール

今現在、予約システムを作成中です。

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9：00～10：00	○	○	○	○	○	○	○
10：15～11：15	○	○	○	○	○	○	○
11：30～12：30	○	○	○	○	○	○	○
13：30～14：30	○	○	○	○	○	○	○
14：45～15：45	○	○	○	○	○	○	○
16：00～17：00	○	○	○	○	○	○	○
17：15～18：15	○	○	○	○	○	○	○
18：30～19：30	○	○	○	○	○	○	○
19：45～20：45	○	○	○	○	○	○	○